Devo dizer que o Biggest Loser (versão americana) é um programa mesmo muito inspirador. Hoje vi a final da Temporada 11, e é magnífica a transformação que todos sofreram, não só física como também psicológica.
Enfim, e dito isto, decidi partilhar com vocês a minha perda de peso, porque sim, também tive alguns problemas durante a adolescência! Digamos que em Setembro de 2006 (14 anos) pesava 72 kilos. A Julho de 2007 (decorridos 9 meses), já tinha perdido 15 kilos, ou seja, pesava 57 kilos, peso este que mantenho até agora. (Estou a esforçar-me para chegar aos 55 ahah)
Confesso que foi um processo árduo, mas com imensa força de vontade e dedicação é SEMPRE possível! Claro que tive de abdicar de imensas coisas, como por exemplo os refrigerantes. Chegava a beber quase 1 litro de coca-cola, para além de me encher de donuts. Alguns destes cortes fizeram mesmo a diferença! E claro, o exercício físico.
Partilho isto no intuito de inspirar e motivar qualquer pessoa que esteja a batalhar para perder peso.
Antes
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Depois
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